Entdecken Sie die mentale Seite des Boule-Spiels und verbessern Sie Ihre Leistung durch gezieltes Training für Kopf und Körper.
Das Boule-Spiel, auch bekannt als Boccia oder Pétanque, ist weit mehr als nur eine Frage von Technik und Spielpraxis. Der Schlüssel zum Erfolg liegt oft im mentalen Bereich. Dieser umfasst Präzision, Konzentration, Gelassenheit und die Fähigkeit, unter Druck die richtige Entscheidung zu treffen.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mentale Stärke gezielt aufbauen und einsetzen können.
Neben vielen praktischen Anwendungen befassen wir uns mit den Themen Fokussieren, regulierende Atmung und entwickeln Strategien, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Wir arbeiten mit Visualisierungstechniken, wie sie häufig in der Sportpsychologie verwendet werden, um Würfe geistig „vorwegzunehmen“ und dadurch die Präzision zu steigern. Dabei aktivieren wir unsere Tiefenmuskulatur, die unsere Aktionen vorbereitet und unterstützt.
Wir entwickeln Handlungsroutinen für mehr Konzentration und bessere Abläufe. Dazu gehört auch der Bereich der Selbstreflexion und der Zielsetzung, um eigene Stärken und Schwächen zu analysieren.
Egal, ob Sie im Verein spielen oder einfach nur Freude am Boule haben:
Mentales Training kann jedem helfen, sein Spiel zu verbessern.

Der Kurs findet auch bei leichtem Regen statt. Treffpunkt ist der Boule-Platz an der "Bürmschen Wiese". Diese liegt hinter dem Rathausparkplatz an der Paderborner Str. 5 in Verl.

Kurstermine

Anzahl: 1

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